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西曲矿组织运输区职工开展心理团体辅导

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1月13日,西曲矿心理健康服务基地组织运输区职工,开展了以“展望2022”为主题的团体辅导,活动特邀国家二级心理咨询师王莉开展心理辅导。

辅导中,王莉利用卡牌的方式,帮助职工盘点2021年的收获,正视收获的意义。通过团辅,让职工认识收获不单单指快乐、金钱,还可以是直面困难的勇气等等。

在展望2022环节中,王莉老师告诫大家“目标永远只是个口号”,并与大家分享了达成目标的方法,引导大家将想实现的目标分成一个个具体的小步骤,逐步实施。

参与的职工表示,辅导给大家带来了新的思维方式和看待问题的角度,缓解了生活、工作中的压力 。


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