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凝聚团队合力 永葆健康心态 ——西曲矿党委中心组开展团体心理辅导活动

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为提高班子成员的凝聚力和团队协作能力,引导自我保持健康良好的心理状态,7月24日,西曲矿党委中心组成员在该矿“心灵驿站”进行了一次特殊的集体学习。

此次学习由太原经济频道电台节目主持特邀心理嘉宾、国家二级心理咨询师刘郑辉组织开展。针对矿井管理人员心理上面临的共性问题,她以“认识自我,了解他人”为活动主题,通过设置一系列的情景模拟和互动环节,阐释了自我暗示及心理调节对工作生活的重要意义,并着重就日常心理调节中的简单技巧进行了答疑解惑。

“我是谁?”我最重要的五样东西是什么?”“我是否建立和维持了良好的人际关系?”在刘郑辉一步步的引导下,在场人员深刻体会到了认识自我,面对内心的重要意义。工作任务重,心理压力大,事业家庭不能平衡兼顾,是矿井管理人员普遍存在的心理困扰,刘郑辉通过情景模拟,让每一个人重新演绎并思考了自己的日常生活,找出了问题烦恼的根源所在。

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煤矿作为一个特殊行业,安全压力特别大,平时工作中一直处于高度紧张的状态,大家之间也缺少时间交流。而这一刻没有上下级,没有老中青年龄的区别,面对的只有自己的内心,感觉确实放松了不少。”一位中心组成员感慨地说到。在场中心组成员表示,虽然这次活动只有短短的一个小时,但每个人都能敞开心扉,畅所欲言,不仅释放了压力,更拉近了彼此之间的距离,感受到了团队的力量,特别是一些心理调节上的技巧方法,为今后更好的面对工作和生活到了积极作用。


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